ウイッグの効能

先日職場の上司と面談する機会がありまして、そこで聞かれたのが自身の健康状態。

直近の話だと人間ドックで消化器が引っかかって胃カメラを飲んだこと（結果は来週わかります）

3年前に膝の半月板を傷めたこと（ただし日常生活にほとんど影響なし）

で、やっぱりこれは伝えなければいけない。円形脱毛症のこと

発症したときに当時の上司には詳しく話したのですが、この４月の人事で異動されたのです。新しく赴任された上司にはまだ伝えていなかった。

週２回光線治療を受けているし服薬もあるので避けては通れない。受診でお休みをとる場合もある。

去年の１０月に発症したことを伝えました。

こういう話でどう反応するのか。私自身はさらっとお伝えしたつもりだけど、前の上司も今度の上司も50代の男性で、多分どう反応して良いのか戸惑っている様子がわかりました。

でも新しい上司は「１０月ということはもう半年経ちましたね。良くなったんですよね」

私の返事を聞かずに続ける。

「私自身も見ての通り頭が薄くなっているんでouchisumikaeさんを見ると、髪が黒々していて艶があって、男女の違いがあるものの羨ましいと思っていたんですよ。良かったですね」

「あの。だいぶ回復はしたんですがまだ頑固な場所がありまして治癒していないんですよ。今もウイッグを付けているんです」

なるべくにこやかに伝えたつもり。

上司はちょっと焦っている様子で「そうですか。でもまあ回復したのは良かったですね」と必死に取り繕っている感じ。なんだか気を使わせてしまって申し訳ない思いでした。

頭部が薄くなっている上司に話すのも配慮が足りなかったかしら。伝え方を考えるべきでした。

それにしても上司が言った「黒々して艶がある」

これは正直な感想だと思う（思いたい）

やっぱウイッグはありがたいな。

もともと私は癖っ毛で定期的に縮毛矯正していましたが、湿気や風が強いと髪がまとまりにくくなり、日頃苦労していました。それに白髪が目立ち始めると美容院で染めていました。

今はそういう悩みがなく、上司と同じように周囲が感じているのならウイッグはありがたい。

もし脱毛症が解消されてもウイッグを使い続けたい。というか外すタイミングがわからない。夏の暑さは問題ですが。

この先どうするかわからないけど、とりあえずウイッグのケアは怠らず、１０日に一度のシャンプーリンスを忘れないようにしています。

高齢の親に確認したいこと

自分自身の健康のことで不安になっている毎日ですが、先日父が９０歳になりました。

90歳は「卒寿」と言うらしいですね。

「そつじゅ」とは人生を卒業するという意味？と最初不審に思ったのですが、「卒」の旧字体が九十と読めることからその表現になったようです。

母も８０代。2人は定期的に通院しているけど自分で生活できていて介護の必要がありません。これは子供にとってとてもありがたいことです。

とは言え高齢なので、いつ何があるかわかりません。突然2人に何か起きたら。

そのときにきちんと対応できるようにしたいと思い、以前（１０年以上前ですが）母にそんな話をしたことがありました。

母は「大丈夫。ここを開ければわかるようになっているから」と電話台の下を指さしました。

「いろいろ書いたものが入っている」と言うので、そのときは追々細かいことを確認しようと思いました。

でもこういうことって確認しづらくないですか？なんだか親の死を考えているみたいで聞かれたら嫌な気持ちにならないかな？って。

それでなんとなくそのまま先送りにしていたのですが、父が９０歳になったのをきっかけに、実家で改めて聞いてみました。

「あのね。2人はとっても健康でこれからも元気だろうと思うけど、年齢的に何が起きるかわからないでしょう。例えば病気になったり入院したり、万が一2人に何かあった時、私がきちんと対応できるようにしておいてほしいのよ。前聞いた時に書いたものが電話台の下にあるって言ってたけどどういう内容になっているのかな」

そしたら母がキョトンとして

「この下に？そんなこと言ったっけ？」

「言ったよ。ここを開ければ全部わかるって」

「そんなものないよ」

えー！

確かにそう言われたのに。

びっくりして何回も尋ねたのですが「そんなことはしていない」の一点張り。

その話をしたのは１０年以上も前なので忘れてしまったのか？

いずれにしても終活の準備は何もしていないことは確かなよう。

改めてじっくり話しました。

２人のことを大切に思っているし、困った時は助けたい。

例えば倒れて入院したとき私がサポートをするために知っていたほうがいいことはある。他にも２人にとっての常識を私は知らなかったりする。できれば２人が健康なうちに整理して私に伝えてほしい。

もし私に知られたくないこと（例えば資産状況とか）があれば、今教えてくれなくてもいいから書き残すとか、後で見たときに分かるように準備しておいてほしい。

すぐじゃなくていいからと念押ししながら、下記の内容を書いたものを渡しました。

確認したいこと

• 資産を預けている金融機関名
• 土地や家などの資産
• 加入している保険
• クレジットカード
• ローン
• 契約書や印鑑などの重要書類の保管場所
• 年金、保険料、公共料金、電話料金、新聞代、NHK受信料等の引き落とし口座
• 健康保険証や年金手帳などの保管場所
• かかりつけ医、病院名
• 服用薬、健康保険証、年金手帳などの保管場所
• 年金、保険料、公共料金、電話料金、新聞代、NHK受信料等の引き落とし口座
• 連絡先リスト
• お墓関係の連絡先と作法
• その他私が知っておいたほうが良いことがあれば併せて教えてください

親が元気なうちに確認したほうがいい内容をネットで調べて書き出してみたものです。

「手書きは大変だと思うからメールでも送るので、少しずつ作成してほしいの」とお願いしました。

「確かにエンディングノート的なものは作ろうかと話していたんだよ」と父。

「心配かけて悪いわねえ」と母。

気を悪くしなくて良かったと内心ホッとしました。

帰宅してからメールで一覧表を送りました。母から返信が来て

「確認したいことはよくわかりました。これから丹念に正確にお知らせするのでしばらく待っていてね。いろいろありがとう」

またまたホッとしました。

返事が来ればまたわからないことがあるかも。確認しなければいけないかもしれないけど、とりあえず一歩進んだのだ。あとになって「聞いておけばよかった」と後悔するわけにはいかない。

親が元気な今の状態は幸せなんだよなあ…。先のことを考えるのは寂しいけど、子供として責任を持たなきゃいけないよね。

少しずつ回復

去年の10月から円形脱毛症を患っていますが、進行が止まって産毛が増えてきたので、年が明けてからステロイドの服用を止めました。

そのあと毛量が増えてきたので「今使えば効果的」と勧められた「ミノキシジル」という薄毛治療の薬を３月初めくらいから使い始めました。

かなり髪が増えてきました。発病したころにドサッと大量に抜けた右側頭部を除くと他の脱毛部分はほとんどわからなくなってきました。

先日主治医が「服用薬を一つ止めましょう」と提案されました。

ステロイドを止めても、当初から「セファランチン」と「グリチロン」という２種類の薬を朝夜飲んでいます。

「セファランチンを止めてグリチロンだけにしましょう。それに塗薬ね」

塗薬は以前からの「アンテベートローション」とミノキシジルを使っています。

こうやって治療を少しずつ減らしていく。もうあと少しの辛抱かしら。

図に乗った私は先生に

「あの、だいぶ髪の毛が生えてきたのでそろそろ白髪染めをしてもいいでしょうか？」と聞いてしまいました。

「ダメダメダメです。絶対にやらないでください！」ぴしゃっと言われてしまった😞

そうよね・・・。

そうだろうと思ってたけどさ・・・。

ウイッグを取って鏡を見ると、毛量自体は以前と比べてそんなに変わらなく見えるのですが、もう半年以上も白髪染めをしていないのでかなり混じってきているんですよね。

だから結構年老いて見える。これがなんだか悲しいのです。

年相応と考えなきゃいけないだろうけど、今まで白髪がちょっと気になるとすぐに染めていたので、ここまで白くなったのは初めてなんです。

これじゃあまだウイッグを外せないや。ウイッグは見た目が若返るし楽だし気に入っているけれど、外した時の落差が大きすぎる。

少しずつ進んでいくしかないよね。とりあえず回復してきてよかったです。

昔の名画を観たくなった

５０代後半に差し掛かり、体の不調で不安になることが多い私ですが、若いころ気になりつつもスルーしていた名画やアーティストなど、今からでも観てみたいと思うようになりました。

数年くらい前から「一生に一度でいいから体験したい」シリーズというのを実行しています。

例えば松田聖子さんのコンサートだったり、気になっていた舞台やミュージカルなどを観ました。題名しか知らなかった古典ミステリーを図書館で借りてきて読みました。

それから映画ですね。評判になった映画はレンタルで観ることはあったけど、あまり映画館に行くことがなかったのです。でも最近、昔の名画を映画館で観たいと思うようになりました。

去年は「タイタニック」の３Dリマスター版をリバイバル上映してくれたので行ってきました。VHSでしか観たことがなかったので、大きなスクリーンに圧倒されました。これは映画館で観れてよかったです。

昔の名画をもっと映画館で観たくなりスマホで日々調べるのですが、リバイバル上映は期間が短くなかなかタイミングが合わない。

そんなときに見つけた映画。

「太陽がいっぱい」です。

もともと父がミステリー映画を好きでVHSを持っていたので見せてくれたことがあり、心に残っていました。ストーリーも音楽も印象的な映画です。

学生の時神田の古本屋で原作本を見つけました。ボロボロですが今でも捨てずに残しています。

太陽がいっぱい

この映画を鎌倉の川喜多映画記念館という場所で上映すると知り、見たくなりました。

休日の上映もあったので行き方を調べて電車に乗り、観に行きました。

鎌倉に行くのは久しぶり。さすがに人が多くてごったがえしていましたがすり抜けて目的の場所へ。

映画館１

映画館２

チラシ

父にこの映画を見せてもらったのは中高生くらいだったので、ウン十年も前のこと。うっすら覚えていたけど映画館のスクリーンで観ると改めて感動するものですね。

主役のアランドロンは華があって魅力的。そしてこの映画のもう一つの主役は「海」

青空の下でキラキラ光る青い海をバックに事件が起きる。最後のどんでん返しも海の前で。

観れてよかったなあ・・・。

帰りは映画の世界に浸りながら恍惚として鎌倉駅まで歩きました。

これからも昔の名画をもっと観ようと思いました。

救急車に乗ってしまった

50代後半になって、健康に黄信号が点滅するお年頃。

なんと先日救急車に乗ってしまいました😲

仕事帰りに娘と待ち合わせて飲み屋さんへ。酒のつまみと一緒に一杯カシオレを飲んだ私。

実は私はお酒に弱く、会社の飲み会に参加したときも乾杯だけビールで済ませてあとはずっとウーロン茶を飲んでいます。

でもカシオレはジュースみたいな口当たりなので、何度か飲んだことがありました。だから大丈夫だろうと思っていたのですが、お店の中で「酔ってるかも」と思うような体の状態。かーっと熱くなんだか体全体が重いような感じ。

今思えばお水をあまり飲まなかったんですよね。その店は水はセルフサービスで、自分がウォーターサーバーのようなところから注ぐのですが、押しても出が悪かったので、コップ半分くらいしか入らなかった。店員さんに言おうと思っても忙しそうに動き回って言いそびれたんです。

帰りの電車の中でさらに酔いを感じていきました。吊革につかまり最寄り駅まであと一駅４，５分くらい。もう少しの我慢だと思った頃に体全体がフラフラしてきて思わず娘にもたれかかり、そのあと気づいたらしゃがみこんでいて、娘が私を支えながら話しかけている。

「気持ち悪いの？」「どこか痛い？」

「しゃがんでしまったけどひざは大丈夫かしら。」と立ち上がろうとしましたが力が入らない。

周囲の方には「大丈夫ですか？」と声をかけられる。

「座りますか？」などといろいろな声が聞こえる。

「もうすぐ駅に着くので」と娘が話している声が聞こえる。

そうしているうちに駅に到着したので娘に支えられながら降りました。

ホームに降りても力が入らず、ベンチに座りたいけど見つからず、また意識が遠のいたらしい。気づいたらまたしゃがんでいて娘が一生懸命話しかける。近くの人が駅員さんを呼びに行く。そんな状況になっていました。

駅員さんが来てくれて「救急車を呼びました」

「え？いいですいいです。家に帰って寝れば大丈夫です」と言いましたが

「病院に行ったほうが良いよ。3回も倒れたんだよ」

3回倒れた？全然自覚ナシ。電車で1回。ホームで2回だって。

「家に帰っても何かあったら私怖いよ。ちゃんと病院に行った方がいいよ」

娘が懸命に言うし駅員さんも口添えするので、自分も怖くなったので救急車に乗ることにしました。

初めての出産のとき破水してかかりつけ病院の救急車に来てもらったことはあるのですが、こんなにガチな救急車に乗るのは初体験です。

担架に乗せられて駅前に止まっている救急車へ。駅中の人混みを突進して大声で道を開けてもらう救急の方たちはテキパキ動いて手際が良い。私の姿が見えないように担架の左右に布を垂らして隠してくれました。

娘はあとで「側を一緒に歩いている私のほうがさらされている感じで恥ずかしかったわ」と文句を言っていました(笑)

車の中では年齢や状況を聞かれて娘と私が答える。もう意識ははっきりしていたのですが、後で娘が「ちょっと舌がもつれていた」と言っていました。

乗っているうちに吐き気がしてきたのでお伝えしたらさっと楕円形のボウルのようなものを渡されました。口元に当てやすい形になっていて、嘔吐物をこぼさず受け止められる。すごいなあ～と感心（もう意識ははっきりしていていつも通りになっていました）

病院についてお医者さんに診てもらう。

念のために心電図をとったあと「おそらく迷走神経反射でしょう」と。

私が？という顔をしていたら「学校の朝礼の時にばたばた倒れる生徒がいるでしょう。ああいう現象です。一時的な物なのでもう大丈夫だと思いますよ。」

久しぶりに飲んだお酒が回りすぎて具合が悪くなり、電車の中で強いストレスを感じて迷走神経がはたらき、過剰反応して失神したのだろうと。

少し休んだら帰っていいと言われ、娘と一緒に帰宅しました。

本当に予想外のことばかり起きる。今後も何があるかと思うと不安になりました。

そもそも胃の検査を来月することになっているのにお酒を飲んだ私ってなんなんだろう。おバカすぎる。一杯くらいなら大丈夫と思ったけど、せめてお水は飲まなきゃね。

とにかく自分の体は大事にしなきゃ。無理しないのが一番。

駅員さんと救急の方、病院の方にご迷惑をかけてしまった・・・。皆さん本当にテキパキ働いていて安心できました。感謝。

電車の中や駅のホームで心配してくださった方々もありがたい。改めて見知らぬ人々の善意を実感しました。

欲が出てきた

去年の10月から患っている円形脱毛症ですが、髪の量が増えてきました。

受診するたびに

「だいぶ生えてきましたね」

「ツルツルだった箇所に産毛が出てきましたね」

などと言われるようになりました。

先日も院長先生が出てきて

「おお。これは優秀です」とお褒めの言葉。

（誰が優秀なのかわからないけど💦）

主治医である女医さんも

「最初はもっと悪化してもおかしくない状態だったんですよ。ここまで来れば希望が持てますね」と。

そうは言っても三面鏡で側面や後頭部を見てみると地肌が白く透けて見えるので、まだまだです。

以前主治医から薄毛の治療薬を提案されていて、育毛に効果があるけど保険は効かないから一か月分が3000円かかると言われ、保留していました。

髪がごっそり抜けたツルツルの状態だと効き目がないけど、今のように少し生え始めた状態だと効果的だからお勧めするって。

もともと私は毛量が多い方ではないのに、50代になってから毛量がさらに減ってきたと思っていたので、これを機に改善できるなら試したくなりました。

だってウイッグつけるようになってから少し若々しく見えるようになったんだもの。髪の毛で見た目が左右されるんだ！と初めて認識したんだよね。「女の髪は命」と言われるけど、本当にそう思います。

円形脱毛症が治るだけではなく、以前より髪の毛が増えたら嬉しいな。

そんなわけでお薬を貰ってきました。ミノキシジルというお薬で、朝晩頭皮につける外用薬です。今までの治療薬と並行して使用します。

どうか効き目が出ますように。

医療費控除

昨年まで譲渡損失があったため確定申告をしていましたが使い切ったため、今年は確定申告ナシと思っていました。

住宅ローン控除は職場の年末調整で済んだからです。

でもお金に飢えている私は「何かもっと税金が戻ってくる方法はないか」と考えました。

そのときの日記がこちら

ouchisumikae.hatenablog.com

もしかしたら医療費控除があるかもと考えたのです。でも１０万円を超えなさそうだったので、諦めていました。

そしたら１月の下旬だったか、私が入っている健康保険組合から医療費のお知らせが届きました。

私の医療費合計が６万強。これは１０月末の数字だったので、11～12月分の領収書を探して計算したら約32，000円。やっぱり10万円いかない。

そしたら娘に届いた通知がなんと43，000円ほどの金額。実は娘、昨年腸炎になり数日入院したのです。

「家族だから合計していいんじゃないの？」

そこで調べてみたら、生計を同一にしている家族ならば収入がそれぞれあっても合算してよいとわかりました。

結局合計したら13万5千円程度医療費がかかったことになったので、確定申告することにしました。去年までと同様に税務署へ行こうと思ったのですが、医療費控除だけだし、スマホでやってみることにしました。

www.nta.go.jp

これが思ったより簡単だった。数年前にパソコンを使ってe-taxで確定申告したことはあったのですが、今回一番楽だと思ったのは源泉徴収票を読み取ってくれること。

昔は自分で源泉徴収票を見ながら所得額や社会保険料などの金額を一つずつ入力する必要があったんです。それが一番面倒だったから、入力しなくても勝手に読み取ってもらえるのが楽だった。

指示に従って「はい」や「いいえ」を選択して進み、医療費など必要な項目は入力して、最後にチェックして送信。

（医療費総額ー10万）×所得税率が還付金額。

まあ…還付金額は大したことないけど😓

先のない50代女にとって、少しでも税金が戻ってくるのはありがたいや。